For Emilie Løvlien begynte reisen som personlig trener med et enkelt ønske: å hjelpe andre med å føle seg bedre i egen kropp.
I dag driver hun sitt eget treningssenter – og inspirerer både kunder og kommende PT-er med sin helhetlige tilnærming til helse og trening.
I dag driver hun sitt eget treningssenter – og inspirerer både kunder og kommende PT-er med sin helhetlige tilnærming til helse og trening.
Trening som livsforbedring
– Jeg har alltid hatt en lidenskap for trening og helse, forteller Emilie. – Det handler om mer enn muskler og teknikk. Det handler om livskvalitet.
For henne ble personlig trening en måte å gjøre en forskjell på. Å hjelpe noen til å mestre trapper, finne tilbake til energien, eller kjenne stolthet over egen fremgang – det gir mening i jobben hver eneste dag.
Veien fra utdanning til jobb i treningsbransjen
Selv om utdannelsen ga et solid fundament, var det først i møte med virkeligheten at Emilie fant sin plass som PT. Hun tok selv kontakt med et lokalt treningssenter og skapte sin egen mulighet – drevet av læringslyst og engasjement.
– Det handler mye om initiativ og relasjonsbygging. Du må være villig til å vise at du vil lære og utvikle deg.
Utfordringer som ny i bransjen
Utfordringer som ny i bransjen
Som mange nyutdannede PT-er møtte Emilie den velkjente utfordringen: å bygge opp en stabil kundebase.
– Det krever tålmodighet. Og det tok tid å finne balansen mellom faglig utvikling og det å bygge sterke relasjoner.
I tillegg erfarte hun hvor viktig det er å være mer enn en trener – du må også være en trygg støttespiller og motivator.
Når trening påvirker mer enn kroppen
En av de mest minneverdige opplevelsene i karrieren hennes var en kunde som slet med alvorlig helseangst. Med skreddersydd trening fikk kunden ikke bare fysisk fremgang, men også en helt ny selvtillit.
– Det viste meg hvor kraftfull trening kan være – også mentalt.
Rollen som PT – en helhetlig tilnærming
Emilie har utviklet seg mye som trener siden hun startet. I dag handler rollen like mye om å se hele mennesket som å legge opp gode treningsplaner.
– Jeg er opptatt av å lytte, forstå, og skreddersy treningen ut fra hver enkelt kundes behov. Det er slik man skaper varige resultater.
Viktige ferdigheter for å lykkes som PT
For Emilie handler det å være en god personlig trener om mer enn teknisk kunnskap. Hun trekker frem kommunikasjon, empati og evnen til å tilpasse seg ulike mennesker og situasjoner.
– Du må også være strukturert, spesielt om du driver for deg selv. Alt fra kundekontakt og markedsføring til regnskap og salg er en del av jobben.
PT-rollen i dag – muligheter og utfordringer
I en bransje der apper, influensere og kjappe løsninger florerer, mener Emilie det er viktigere enn noen gang å tilby ekte, personlig oppfølging.
– En dyktig PT gir noe helt unikt: trygghet, tilpasning og en relasjon som bygger både kropp og selvtillit. Det kan ingen algoritme erstatte.
Store ambisjoner for fremtiden
Emilie driver allerede sitt eget treningssenter, og drømmer om å åpne flere. Hun ønsker å skape et miljø der både kunder og kolleger kan vokse.
– Jeg vil fortsette å utvikle meg faglig og personlig. Å lære noe nytt og dele det videre – det gir meg energi.
Derfor valgte hun NATP
Valget falt på Nordisk Akademi for Trening og Prestasjon (NATP) fordi utdanningen kombinerte teori og praksis på en måte som traff henne.
– Jeg følte meg sett og utfordret som student. NATP var praktisk, relevant og inspirerende.
Emilies råd til fremtidige PT-studenter
– Vær nysgjerrig og modig. Gå inn i studiet med et åpent sinn og husk hvorfor du begynte: fordi du vil hjelpe andre. Det er den lidenskapen som vil bære deg gjennom både oppturer og motbakker.